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◎粗鹽美腿術
一種新的「美腿術」正在都市女性中悄悄流行，愛美的女士不妨一試--粗鹽美腿術。它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。
在每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)，再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗干凈(也可以先做些按摩再用水沖掉)，
之後可以開始洗澡。若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，妳可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。
這種方式的適用人群是不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。
◎美容小常識：
膠原蛋白敷完後，須在擦一層乳液，將水鎖在內。
經期前代謝慢，不應大吃大喝→容易胖，經期後代謝快，是減肥的好時機＾＾
蛋殼裡的一層膜可撕下來敷臉→膠原蛋白，沾一點蛋白貼到鼻子上→除粉刺
磨腳石是搭配磨砂膠(就是有一粒一粒的膠狀，很像去角質的)使用
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